宮頸刮片，相信看完前言之後大家都有幾分瞭解了。做宮頸刮片檢查主要是用來排除是否得了子宮頸癌的，不過這種檢查方式也是比較初級的，有疑點的話會進一步做陰道鏡檢查或者是宮頸活檢病理切片，通過更精細的檢查，來確診是否得了子宮頸癌。 那麼什麼人更加需要做宮頸刮片檢查呢？如果你AA已經有3年了，又或者你是21以上並且有性行為的筒子，那麼你可以開始定期做宮頸癌的篩查。所以這個宮頸刮片是一定要檢查嗎？如果是一下這類人群，那麼還是建議你去檢查一下比較妥當。 如果你是早婚遭遇、流過產、有性病史、博愛的擁有多名性伴侶的筒子，建議你去檢查一下，以上這些人群都是宮頸癌的高發人群。早點做宮頸刮片檢查，就能將這種癌症早早的扼殺在搖籃裡，于你於你的愛的人而言都是有好處的。 深圳借卵助孕提示：宮頸刮片會不會很疼宮頸刮片，看到刮這個字眼，女筒子心裡也是有幾分擔憂的和不安的。是從子宮頸部刮取少量的細胞作為樣品，然後將樣品細胞拿去研究，這個過程真的不會疼嗎？做完宮頸刮片之後會不會有什麼不良反應呢？一起去瞭解一下。 宮頸刮片會不會很疼？ 宮頸刮片，是在宮頸外口去分泌物的呢，一般來說是不會引起宮頸損傷，沒有損傷自然也就沒有疼痛了。 深圳借卵助孕提示：有些女性做完宮頸刮片之後會流血但是也有女性做完宮頸刮片檢查後會出血，如果出血較多的話還是去醫院檢查一番。當然也不是所有筒子做完宮頸刮片之後都會流血的，這個可能刮片的時候醫生沒處理好，或者是其它原因。 深圳借卵助孕提示：宮頸刮片的檢查項目宮頸刮片檢查你是否得了子宮癌，但是宮頸刮片只是一個初級的檢查，檢查結果有疑點的話，需要再進一步檢查。一般來說宮頸刮片檢查項目有5項，分為I級、Ⅱ級、III級、Ⅳ級和V級，I級自然是沒有問題的了。如果是III級的話，還需要做陰道鏡檢查或者是宮頸活檢病理切片。 其實宮頸刮片之後，還有好幾種後續檢查的呢。1、宮頸活體組織的病理檢查。2、陰道鏡檢查。對可疑部位進行活檢，能提到檢查的準確率。 3、碘試驗和肉眼觀察。檢查方法為用3%-5%的醋酸溶液塗抹宮頸後，觀察宮頸上皮對醋酸的反應，古然後在白色病變去去活檢。 4、婦科檢查。重點檢查宮頸的大小、質地、外形、宮頸管粗細，以及是否有接觸性出血。 深圳借卵助孕提示：宮頸刮片要多少費用宮頸刮片價格還是比較親民的，但是這是比較初級的檢查，並不能一下子將問題都檢查出來，所以會有後續的檢查。說到宮頸刮片檢查，就不得不提TCT檢測，其實TCT檢測是宮頸刮片的基礎上推出的新方法，這種檢測的精確度要高很多，但是價格也是相對貴一些的，一般在150元左右。 建議大家檢查宮頸刮片的話，到正規的大醫院檢查，避免亂收費，不過每個醫院收費可能都不太一樣，要是比較貴的話，大家就出動醫保吧，能省多少省多少。 在宮頸刮片和TCT檢測之間，其實TCT的優點並不是太過明顯。但如果檢查結果是良性的話，那麼就不用繼續後面的檢查了，不過要是TCT顯示有問題的話，也是需要做陰道鏡檢查或者是病理診斷才能判斷病情呢。 深圳借卵助孕提示：宮頸刮片怎麼看結果論壇上看到一些筒子問自己宮頸刮片檢查是Ⅱ級的，那麼這意味著什麼呢？哪個檢查結果才是代表沒有問題呢？看到檢查結果也是令人憂心忡忡的，下面教你怎麼看宮頸刮片結果，平復一下心情。 巴氏I級檢查結果是正常的，正常塗片中沒有不正常細胞。 巴氏Ⅱ級這個檢查結果檢查出有炎症，炎症塗片中細胞有異形改變。 巴氏Ⅲ級這個結果有點不妙，檢查的結果有可疑癌細胞核變質改變，但不確定，需要進一步檢查。 巴氏Ⅳ級這個等級的話，可能是有惡性的細胞。 巴氏Ⅴ級這個等級的話，說明有癌細胞。 檢查了即使沒有問題，但是情況是會變化的，所以要定期做檢查，尤其是檢查結果為巴氏Ⅱ級以後的筒子，平時要注意好飲食，保持陰道乾爽和乾淨，性生活的時候要戴套套。

為了保證胎兒的健康，在懷孕前最好進行孕前檢查，用來篩查備孕夫婦的健康狀況，以免影響胎兒的孕育和成長。 1：生殖系統檢查。是通過對女性白帶進行檢查，來檢查女性的陰道環境和陰道內是否存在黴菌、滴蟲等細菌性炎症。因為這些細菌炎症會影響胎兒的正常發育，甚至有造成胎兒早產、流產的可能。這個費用大約需要60元左右。 2：脫畸全套檢查。這項檢查是針對風疹、弓形蟲和巨細胞三種病毒的，因為這三種病毒對胎兒的傷害很大，很容易引起胎兒的畸形。這項檢查大約需要240元左右。 3：肝功能檢查。因為甲肝、乙肝和大小三陽肝炎這類疾病會直接遺傳給胎兒，對胎兒的一生造成健康影響，所以一定要檢查肝功能。此項檢查的費用大約70元左右。 4：尿常規檢查。腎臟在懷孕期間起著很重要的作用，所以需要通過對尿液的檢查，來檢查腎臟的功能是否完好。這一項檢查需要大約10元左右。 5：口腔檢查。這項檢查是查看備孕女性是否有口腔疾病，和牙齒是否健康。檢查需要大概100元左右。 6：婦科內分泌檢查。內分泌檢查是來檢查備孕婦女的卵巢功能是否有病毒感染等問題。這個檢查需要300元左右。 7：ABO溶血檢查。這項檢查包括了血型和溶血度檢查，目的是避免胎兒出現溶血症等疾病。檢查需要25元左右。 8：染色體檢查。檢查染色體是否有異常，可以發現潛在的遺傳性疾病。這個檢查需要110元左右。 深圳借卵提示：男性孕前檢查項目想要孕育一個健康的寶寶，不僅備孕媽媽要健康，備孕爸爸的孕檢也是非常重要的。備孕女性的孕前檢查項目主要包括了：內分泌檢查，染色體檢測，白帶常規檢查等，很少有人知道男性的孕前檢查都包含哪些專案。 1：肝功能：首先就要檢查肝功能，檢查中包括了大小功能兩種，其中大肝功能包含了乙肝全套，還有血糖、膽質酸等其他項目。檢查目的是為了各型肝炎和潛在肝臟損傷的診斷。 2：染色體異常：主要是檢查男性是否有遺傳病。 3：精液檢查：精子品質是影響寶寶健康首要因素，精液檢查就包含了精液量、精子密度、顏色、液化情況、黏稠度、PH值及形態等的檢查，可以檢查出精液是否會出現少精弱精的問題。 4：男泌尿生殖系統：會系統的檢查男性泌尿生殖系統，如果曾經有過睾丸的手術，或睾丸晚上，以及睾丸積液、斜疝、疼痛腫脹、尿道流膿等生殖系統疾病情況，一定要告知醫生並做全面的檢查。 5：血常規：血常規是比較常規的一項，包含了18項內容。主要檢查男性是否患有肝炎、黃疸、腎炎、尿毒癥、白血病、病毒感染、糖尿病、黃疸等會影響生育的疾病。 6：心電圖：通過心電反應性疾病的檢查，可以瞭解男性是否有遺傳性的心臟疾病。 深圳借卵提示：孕前檢查什麼時候做因為檢查的各項指標不同，所以檢查的時間也不一樣，合理的安排檢查時間，能夠讓檢查結果更加準確。 1：卵巢功能檢查：女性檢查卵巢功能一般是在經期的第二天或第三天來檢查荷爾蒙問題，主要是因為在這時候，荷爾蒙不會有太大的波動，對於檢查來說比較穩定，可以準確的評估女性生育能力。 2：泌乳激素檢查：因為泌乳激素會在傍晚發生生理性的上升，所以通常在早上進行此項檢查會比較準確。 3：輸卵管造影：女性輸卵管的通暢非常重要，所以要進行輸卵管造影來觀察女性輸卵管是否通暢，能夠順利排出卵子。最佳的檢查時間通暢在月經結束後的三天到七天之內。 4：卵巢腫瘤指數檢查：女性比較容易發生婦科腫瘤，且遺傳率較高，所以卵巢腫瘤指數的檢查很重要。但是在經期時，指數會出現假性升高，所以要在非經期做檢查。 5：宮腔鏡檢查和腹腔鏡檢查：因為在月經結束後的三到七天，子宮內膜還比較薄，卵泡也沒有成熟，所以這個時候進行宮、腹腔鏡檢查比較有利於觀察是否有病變。 深圳借卵提示：孕前檢查的免費政策國家對於符合條件的備孕夫婦會實行孕前檢查的免費政策，只要夫妻雙方符合下列條件的方可享受此項免費檢查政策: 1：準備懷孕的夫婦並符合國家生育政策的。 2：夫妻雙方中至少一方擁有本地戶籍，或者夫婦雙方都不是本地戶口，但在本地居住半年（根據不同地區政策有變化）以上的。 3：有哪些免費的孕前檢查機構國家政策中要求，區人口和計生服務中心來承擔免費的孕前優生健康檢查，再由社區衛生計生服務中心和各街(鄉)計生服務中心一起協同配合開展工作。檢查機構由所在區的人口計生服務中心在取得《醫療機構執業許可證》之前，以實驗室檢查和委託市計生科技所完成為主。 4：免費的孕前優生健康檢查有哪些專案和服務內容 深圳借卵提示：服務內容和檢查包括為計畫懷孕的夫婦提供病史詢問、臨床實驗室檢查、優生健康教育、體檢檢查、風險評估、影像學檢查、諮詢指導、妊娠結局跟蹤隨訪等19項服務。其中包括14項醫學檢查內容，9項實驗室檢查，4項病毒篩查的內容和1項影像學檢查。 深圳借卵提示：孕前檢查的七個注意事項在孕前檢查之前，女性也要注意一些必要的事項，避免檢查數值出現人為的偏差，保證準確率。 1.不飲酒酒精會影響到很多項檢查，比如血常規的檢查。而且在檢查前還要控制高蛋白食物的食用，比如雞蛋，因為會影響到女性腎肝功能的檢查。 2.飲食清淡在孕前檢查要保持飲食的清淡。因為檢查血常規，所以最好不要食用肝臟或者是豬血等食物。 3.空腹檢查檢查肝膽功能還有抽血檢查的時候，都需要空腹檢查，所以在檢查前一定要注意不要吃早飯。在進行子宮B超時還要注意憋尿。 4.X光檢查孕前檢查還需要進行X光檢查，不要穿著帶有金屬的衣物或文胸，避免檢查出現偽影而誤判。 5.避開月經期不管是什麼檢查最好都要避開月經期，因為在月經期時，女性的身體指標會出現很多波動。所以孕前檢查避開月經期，是非常重要的。 6.晨尿尿檢中最準確的就是晨尿，所以要用乾淨的瓶子準備好晨尿，以備檢查淨。 7.檢查要全面在孕前檢查的時候，不要覺得麻煩，要盡可能的全面詳細，因為孕前檢查關係著未來胎兒是否會發生疾病，只有做好孕前檢查才能夠進行優生優育。 深圳借卵提示：孕前檢查項目及費用為了保證胎兒的健康，在懷孕前最好進行孕前檢查，用來篩查備孕夫婦的健康狀況，以免影響胎兒的孕育和成長。 1：生殖系統檢查。是通過對女性白帶進行檢查，來檢查女性的陰道環境和陰道內是否存在黴菌、滴蟲等細菌性炎症。因為這些細菌炎症會影響胎兒的正常發育，甚至有造成胎兒早產、流產的可能。這個費用大約需要60元左右。 2：脫畸全套檢查。這項檢查是針對風疹、弓形蟲和巨細胞三種病毒的，因為這三種病毒對胎兒的傷害很大，很容易引起胎兒的畸形。這項檢查大約需要240元左右。 3：肝功能檢查。因為甲肝、乙肝和大小三陽肝炎這類疾病會直接遺傳給胎兒，對胎兒的一生造成健康影響，所以一定要檢查肝功能。此項檢查的費用大約70元左右。 4：尿常規檢查。腎臟在懷孕期間起著很重要的作用，所以需要通過對尿液的檢查，來檢查腎臟的功能是否完好。這一項檢查需要大約10元左右。 5：口腔檢查。這項檢查是查看備孕女性是否有口腔疾病，和牙齒是否健康。檢查需要大概100元左右。 6：婦科內分泌檢查。內分泌檢查是來檢查備孕婦女的卵巢功能是否有病毒感染等問題。這個檢查需要300元左右。 7：ABO溶血檢查。這項檢查包括了血型和溶血度檢查，目的是避免胎兒出現溶血症等疾病。檢查需要25元左右。 8：染色體檢查。檢查染色體是否有異常，可以發現潛在的遺傳性疾病。這個檢查需要110元左右。

在備孕前女性都會有所擔憂和疑惑，想讓自己懷上的寶寶是健康的，那麼就要去進行孕前檢查，去篩選一下自己有沒有不適宜的方面，那麼具體要做些什麼檢查呢，就讓我們瞭解一下女性備孕前都需要檢查哪些專案吧。 深圳助孕医院 提示 1：生殖系統檢查檢查內容：篩查滴蟲、黴菌、陰道炎症和性疾病，這是通過白帶常規來篩查的。檢查目的：檢查出是否存在婦科疾病，如果有性病的話，最好先治療才能懷孕，否則會導致流產，早產等情況。 深圳助孕医院 提示 2：脫畸全套檢查內容：檢查包括弓形蟲、風疹、巨細胞病毒。檢查目的：可以檢查女性是否感染風疹病毒，絕大多數女性都會感染上，如果感染的話，可能會導致胎兒畸形和流產，尤其是妊娠的頭三個月。 深圳助孕医院 提示 3：肝功能檢查內容：乙肝全套和膽質酸、血糖等項目。檢查目的：母親是肝患者的話，會造成胎兒早產，而且肝炎病毒會傳播給孩子。 深圳助孕医院 提示 4：尿常規檢查內容：檢查尿顏色、尿比重、尿濁度、PH、尿糖、尿酮體、尿膽原、尿膽紅素及尿亞酸鹽等等。檢查目的：提前診斷腎臟疾患，母親懷孕十個月會導致身體代謝增加，增加腎臟的負擔。 深圳助孕医院 提示 5：口腔檢查檢查內容：牙齒正常的話，潔牙就可以，牙齒損壞嚴重的話，需要拔牙。檢查目的：如果孕期牙疼，用藥會影響胎兒，治療很麻煩，還會使孕婦和胎兒受苦。 深圳助孕医院 提示 6：婦科內分泌檢查內容： FSH、LH、E2、P、T、PRL這6個項目。檢查目的：診斷月經不調等卵巢疾病。 深圳助孕医院 提示 7：染色體異常檢查檢查內容：檢查是否有遺傳性疾病。 深圳助孕医院 提示 8：ABO溶血檢查檢查內容： ABO溶血滴度和血型。深圳助孕医院 提示 ：女性孕前檢查要注意什麼女性懷孕前去做檢查當然是為了自己和寶寶的健康，當然積極投身於孕前檢查是對的，但是在孕前檢查之前也要注意一些行為，這樣更有利於檢查。讓我們注意一下以下幾點吧。 1、做孕前檢查前一天的晚上八點之後就不要進食和喝水了，畢竟有些孕前檢查項目需要空腹，不然會影響檢查。 2、最好在準備懷孕前三到六個月去檢查，這樣可以及時治療和矯治發現的不適合懷孕的問題。最好注意避開月經期，進行檢查的三天內也不要進行性生活，注意檢查前一天也不要清洗陰道。 3、體檢前注意飲食要清淡。 4、B超之前要憋尿。可以選擇在早晨起床後接點晨尿，驗尿的時候可以備用。 5、Ｘ線檢查時，最好選擇棉布內衣，衣服和文胸不可以穿帶有金屬鈕扣；摘除身上的項鍊、手機、鑰匙等金屬物品。深圳助孕医院 提示 ：男性孕前檢查要注意什麼孕前檢查不僅女性要做，男性也要去做個檢查，因為這是夫妻雙方的事情，寶寶的健康由父母決定，那麼男性孕前檢查需要注意些什麼呢？瞭解一下吧。 1、男性在進行孕前檢查之前要保持正常規律的生活方式，要勞逸結合，儘量不要熬夜，在飲食方面要注意不要吃高脂，高糖和高蛋白類的，營養要均衡全面，還要進行適當的鍛煉。 2、男性在孕前檢查的前三天不要抽煙喝酒，而且男性在計劃生育前的三個月甚至半年內要戒煙和戒酒，因為吸煙會引發性功能的障礙，而長期喝酒也會是男性的精子數量減少，活力降低，這些都會影響受精卵和胚胎的品質。同時也要注意不要吃油膩，高糖分的食物。 3、在檢查之前的三到五天內最好不要有性生活，因為禁欲時間不論太長還是太短都會影響精子的品質。 4、體檢前一天要洗澡，保持身體的清潔。 5、抽血要空腹，最好保證空腹在八小時以上。 深圳助孕医院 提示 ：孕前檢查什麼時候做最好孕前檢查也要挑時間的，挑對了時間檢查的效果最好，那麼瞭解了孕前檢查的注意事項和內容，讓我們一起關注一下孕前檢查什麼時候做是最好的呢？ 產科專家建議在孕前三到六個月個開始做孕前檢查，夫妻雙方都要做。女性的孕前檢查最好在月經後的三到七天，這時候注意不要進行性生活。在孕前的三到六個月要注意營養方面的問題以及接種疫苗和補充葉酸。這樣也可以留有時間，一旦在檢查檢查中發現什麼問題也可以有時間去解決和治療。體檢那天早上不要吃東西，不要喝乳製品，因為檢查需要空腹進行。可以在早晨起來後收集少許清晨的尿，以備用。 對於男性來說，男性泌尿生殖系統有問題也會影響下一代。所以這個部位的檢查是不可缺少的。如果覺得自己睾丸發育有問題，可以問下父母自己小時候有沒有相應的疾病，也可以諮詢醫生。 深圳助孕医院 提示 ：備孕前多吃什麼好現在大家對吃的也十分講究，尤其是懷孕前，吃的是更加健康，全是為了寶寶，那麼備孕前多吃什麼是對自己和懷孕好的呢？ 1：多吃含鈣和鐵的食物在孕前多吃含鐵和鈣的食物，比如豬肉，雞蛋，牛肉，魚類，乳酪等，因為在懷孕中後期易發生缺鐵性貧血以及缺鈣，到時候補充就來不及了，所以提前吃是很有必要的。 2：多吃能改善精子和卵子活力的食物有些食物可以改善精子和卵子的活力，比如瘦肉、蛋類、豆制類、海貨、新鮮蔬菜和水果等， 3：飲食要回歸自然人的健康離不開綠色蔬菜，所以在準備懷孕前和懷孕時候要多吃新鮮的綠色蔬菜和瓜果，不要吃含食品添加劑和色素的食物，這樣才有利於產生優質的精子和卵子。 4：飲食上要多樣化食物含的營養各不相同，所以要廣泛飲食，不要挑食，最好多吃五穀雜糧。 5：注意補水身體補充水分可以增加免疫力和抗病能力，所以要多喝水，最好多喝白開水，少喝飲料。

一般有計劃要生寶寶的准爸爸和准媽媽，都很自覺去醫院做一個備孕檢查，這樣可以看看雙方的身體狀況怎麼樣，適不適合馬上要寶寶，那麼接下來我們就來首先討論一下關於備孕檢查方面的話題。 深圳借卵服务 01：備孕檢查其實就是通過全面的檢查，可以檢測准爸爸准媽媽雙方的身體健康情況怎麼樣，從檢查結果可以判斷出准爸爸准媽媽雙方現階段能不能要寶寶，或者是現在就能要寶寶或者要等到治療痊癒之後才能要寶寶。通過全面的，詳細的備孕檢查，准爸爸准媽媽可以知道自己是否適合要寶寶，如果懷孕那生下來的寶寶是否健康，醫生可以建議准爸爸准媽媽在懷孕前怎樣把自己的身體以及心理很好的調整，到了最佳的狀態再懷孕，這樣就可以有助於孕育出聰明健康的寶寶。 深圳借卵服务 02：備孕檢查的必要性很多准爸爸准媽媽計畫想要寶寶，但是又沒什麼經驗，比較容易造成精神上的緊張，同時也會擔心懷孕寶寶是否健康，那麼接下來就談談備孕檢查的必要性。 1：可以生一個健康聰明，活潑伶俐的寶寶，一定是每一對準爸爸准媽媽共同的心願。其實做好備孕檢查 ，就是優生優育的前提，這是對自己負責的表現，也是對寶寶未來一個負責任的態度。 2：一些准爸爸准媽媽沒有認識到備孕檢查的重要意義，結婚之前沒有做體檢，那麼備孕檢查就是特別重要的安全替補，絕對不能忽略，在現在社會壓力非常大，生活環境也充滿了污染，做好備孕檢查是優生優育的基礎。 3：通過全面的檢查，醫生可以給出合理的建議和指導，這樣准爸爸和准媽媽也可以把自己的憂慮說出來，徹底的消除備孕的誤區。 深圳借卵服务 03：備孕檢查有哪些專案其實備孕檢查准爸爸准媽媽，雙方都需要做這一項檢查的，在準備懷孕的三個月到六個月之前就要到醫院做備孕檢查，那麼備孕檢查有哪些專案呢？ 生殖系統檢查這個檢查是准媽媽要做的，生殖系統檢查是通過准媽媽的白帶常規檢查，篩查是否有支原體衣原體的感染情況，陰道炎，梅毒，以及其他的傳播性疾病。確定准媽媽是否有婦科疾病，如果檢查結果發現有性傳播疾病，那就必須要徹底治好，然後才考慮懷孕，不然很容易會引發流產，或者早產。 肝功能檢查這個檢查是准爸爸准媽媽都要做的，肝功能的檢查分大小功能兩種情況，大肝功能的檢查可以檢測出乙肝全套，還能夠檢查血糖，以及膽質酸等等，比較全面。如果檢測的結果准媽媽是肝炎患者，那麼懷孕之後很有可能造成寶寶早產，還會把肝炎症病毒直接以母嬰傳播形式傳給寶寶。 深圳借卵服务 04：婚前檢查和備孕檢查的區別有大部分的准爸爸和准媽媽在平常的生活中，可能把婚前檢查和備孕檢查混為一談了，可能會覺得做了婚前檢查，就不用再做備孕檢查，那真實的狀況是不是這樣呢？婚前檢查和備孕檢查區別在哪裡呢？ 1：其實婚前檢查有一部分的項目包括了遺傳病的檢查，還有就包括了生殖健康的檢查，但是備孕檢查會有更多的針對性的檢查，備孕檢查是醫院提供的，每個地方可能會有所不一樣，婚前檢查和備孕檢查各有各需要針對性的檢查內容，這樣才能確定准爸爸准媽媽自身的健康情況。 2：雖然婚前檢查和備孕檢查都是能夠檢查出不育的情況，還有可以檢查新生兒缺陷的中藥的方式，可是有一部分准爸爸准媽媽再婚後不會急著要寶寶，然而婚前檢查也能夠檢查出夫妻雙方現階段的身體健康情況，因此做完婚前檢查，依然需要做備孕檢查，才能夠很好地檢測出是否不孕，通過備孕檢查，能夠很好的達到優生優育。 深圳借卵服务 05：大齡女性備孕要怎麼做有一些准媽媽事業成功， 但結婚的比較晚，不幸的錯過了最佳生育的年齡，邁進高齡產婦的隊伍，那麼要怎麼備孕呢，接下來我們談談大齡女性備孕要怎麼做？ 1：如果打算要寶寶最好要儘早受孕再決定要寶寶之後，就不要再拖時間了，否則可能身體組織會逐漸的老化，准媽媽的卵子 活力也會慢慢的降低，這種情況會嚴重影響到胎兒的品質。 2：準備懷孕前要去做全面檢查高齡妊娠的准媽媽，身體的異常狀況要比年輕的准媽媽幾率要高，所以在準備要寶寶的時候先要到醫院做全面的身體檢查，包括准爸爸也要配合一起檢查，如果檢查出有異常的狀況，首先要徹底的治癒，把身體的狀態調到最佳，然後再懷孕。 3：保持充足的睡眠每天要充分的睡眠時間，這樣可以很好的提高准媽媽身體的免疫能力，增強身體的各個組織的機能，特別是准媽媽的生殖系統功能，這樣有利於優質的受精卵。